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我が家に不登校、引きこもり、精神疾患の3代嵐が吹き荒れたあの頃。
ネガティブで闇み（病み）の世界からの叫びのような言葉を浴び続ける日々だった。
聞き流せば良いレベルじゃない。
私まで闇みの世界に飲み込まれてしまいそう。
そんなあの時に私がしていたこと。
★好きな音楽をイヤホンで聴き、現実をシャットダウンして自分の世界に浸る。
★頭の中で線を引き（イメージ）ネガティブな言葉が侵入しないようにして、それは私の思考じゃないって唱え続けた。
はい。
こんなことをしてました。
後から知ったのですが、こういう行為のことを『結界を張る』と言うそうです。
安全な領域として区切る行為で、嫌な雰囲気やネガティブなエネルギーを払いたい時に行うそうです。
お香を焚いたり、盛り塩したり、断捨離したり、イメージでする方法もあるみたいで、自分に合う方法でやるのが良いみたいですよ。
ちなみに好きな歌とは、田村英里子ちゃんやWinkの歌です。
私世代の昭和のアイドルです🤗
謎が解かれたその日から 発達障害の3きょうだいとお母さんの物語
わが子3人が発達障害の診断を受けた。 振り返ると、不登校、主張の激しさ、マイペース…疑問がいっぱいで悩みの多い子育て。特性を知ったことで、その謎が解け、子どもたちがどれだけ不安や苦痛、混乱や葛藤の日々を送っていたかに気づく。 そこからはじま...
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（我が家の物語です。ぜひ読んで下さいね😊）
